סרטונים

הכנתי עבורכם סרטונים חינמיים שישמשו אתכם ויתנו לכם מענה לטיפול כעזרה ראשונה בכם וביקרכם. בסרטונים תחשפו לכלים פרקטיים שתקבלו ממני ושתוכלו לעשות גם לבד. בחלק מהסרטונים תוכלו לראות שם הרצאות וסדנאות שאותם העברתי. צפייה נעימה.

צפו בסרטונים 

שפת הגוף והנפש

מה הקשר בין מחלות וכאבים למקום הרגשי שבו אנו נמצאים? איך ניתן לזהות מה הגוף מסמן לנו מבחינה רגשית דרך כאבים, מחלות וחוסר איזון רגשי?

האם עצרתם פעם לחשוב האם מעבר לכאב הפיזי שממנו אתם סובלים, שהגוף מנסה להגיד לכם משהו? ברפואה הטבעית כבר מזמן מצאו את הקשר בין הכאב הפיזי לעולם הרגש ויש פתרון טבעי להקלה משמעותית בכאבים.

לפעמים, עוד לפני שהמודע יודע, הגוף יודע, ומשדר אות. אך איך נדע להבין את המסר? מחקרים רבים הוכיחו שכל חלקי הגוף שלנו קשורים למוח שלנו. אם נלמד להקשיב למסרים שהגוף שלנו מעביר לנו, נדע להבין את הנפש ואת המסר שהם מעבירים לנו, נקשיב- נשנה ואז נהיה בריאים יותר, שמחים יותר, מאושרים יותר, וכמובן, נממש את ייעודנו.

קרא עוד 

חיים בצל החרדה והפחד

האם יש פתרון טבעי לטיפול בפחדים וחרדות בקרב ילדים ובקרב מבוגרים? איך תוכלו להתמודד עם פחדים וחרדות למרות המצב הקיים?

בימי קדם הגיב גופנו לחרדה כשראה אריה או כשרדפה אחריו חיה. הפחד בעבר היה קיומי ותגובת החרדה הייתה תגובה הכרחית שאותתה לאדם על סכנה ממשית שקיימת לחייו. הגוף הגיב על ידי העלאת פעילות בלוטת יותרת הכליה המייצרת יותר אדרנלין שמגביר את קצב הלב, מפעיל את השרירים, וגורם לגוף להגיב מהר ולברוח על מנת להינצל.

היום כבר לא רודפים אחרינו אריות וגם לא נמרים, אז איך זה קורה שלחץ ומתח תוקפים אותנו באופן יומיומי ומלווים אותנו במהלך כל היום? איך זה משפיע עלינו בבית, בזוגיות, עם הילדים, בעבודה ועם החברים? האם אנו יכולים להישאר רגועים במדינה שעסוקה כל הזמן במצב הביטחוני? האם העובדה שבעולם שבו אנו חיים כולנו רוצים להיות מוצלחים, טובים, מרוויחים, בריאים ויפים מאפשרת לנו לנוח? התוצאה של מתח תמידי היא פעילות עודפת של בלוטת יותרת הכליה ועודף אדרנלין בגוף שמובילים להתשה של הבלוטה ושל הגוף כולו. 

קרא עוד