הצד הפיזי: חרדה הוא מצב שבו אנשים חשים אי שקט הנובע ממתח, פחד ודאגה מפני סכנה או איום כלשהו. התקף החרדה יכול להופיע בעקבות סכנה ממשית או דמיונית. תחושת החרדה מהווה "אזעקה מפני סכנה" כמנגנון הגנה טבעי המאפשר לשרוד ע"י תגובה מהירה לאיום ממשי. חרדה ברמות הגבוהות מתפתחת להפרעה המוגדרת ע"י רופאים ופסיכיאטרים כהפרעת חרדה.

חרדות ופחדים תוקפים אנשים נורמטיביים לחלוטין באמצע החיים בנסיבות שונות. חרדות ופחדים יכולים לצוץ גם אצל ילדים וגם אצל מבוגרים. חרדות ופחדים תוקפים אנשים רבים בכל גיל/מצב/סטטוס משפחתי/השכלה וכו'. כל אדם באשר הוא נקלע לחרדות ופחדים בשלב כלשהו. חרדות ופחדים הם מהדברים הפחות נעימים והמלחיצים שיכולים לקרות לאנשים. אנשים רבים במצבי חרדה מעידים כי הם בריאים לחלוטין, אך אינם מצליחים לישון, כאבי הראש מציקים להם ויש להם פחדים שהולכים ומתגברים. על פי רוב, אנשים או ילדים שסובלים מחרדות ופחדים יהיו עצבניים וחסרי מנוחה.

הצדהרגשי: הפחד הגדול ביותר של אנשים הוא שייקלעו לסיטואציה שלא יכלו להתמודד אתה. בכל רגע בחיים עליהם לעמוד בפני החלטות., וכאשר האנשים אינם סומכים על עצמם המסתובבים עם תחושה שאין להם כלים ויכולת להתמודד עם המציאות ולהחליט החלטות נכונות עבורם.

מהם הסימפטומים שמאפיינים בעלי חרדות ופחדים? לחץ בחזה, תחושת תעוקה ומועקה, דפיקות לב מואצות, רעד, קוצר נשימה, הזעה, חוסר שינה, זעם וכעס.

איך ניתן לטפל בחרדות ובפחדים בדרך הטבעית?:

ראשית, חשוב לאבחן ולזהות את מקור הפחד והחרדה ולהתאים טיפול משולב פיזי ורגשי לכל מטופל באשר הוא באמצעות שיטת הכוכב. עיקר עבודתי הוא לימוד גישה קלה ופשוטה של הסתכלות על החיים וע"י כך ניהול החיים, כך שיחזרו לשליטתו של המטופל . כך מצליח המטופל להחליט החלטות בשלמות ובקלות והחרדה והפחד נעלמים כלא היו

לחוות דעת של לקוחות לחצו כאן